Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 45.47g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Chleb Biały, Auchan Papryka Konserwowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Goplana Mister Ron. Dinner: Olewnik Parówkowa Wiedeńska, Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami, Włoszczowa Ser Gouda. Snacks/Other: Nescafe 3 In 1 Classic, Jabłko. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojajulka's Weight History
|