Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 100.96g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Окей Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Подсолнечная Паста, Гречка Вареная, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо Всмятку. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста без Сахара, Окей Арахис Обжаренный Солёный, Окей Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|