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김연아는 하루 1200칼로리 먹는다는데 하루 1200칼로리 꾸준히 먹으면 몇kg까지 빠질까.꾸준히 하루 1200칼로리 먹기는 거의 불가능 한 듯
View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1956 kcal
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Fat: 2.99g | Prot: 31.75g | Carbs: 461.20g.
Breakfast: 밥, 찐감자. Lunch: 찐고구마. Dinner: 찐고구마, 찐감자, 감, 귤. Snacks/Other: 오미자차. more...
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 Comments
대사량(기초대사량+활동대사량)에 따라 다르겠지만 저는 별로 빠지지 않았습니다.김연아는 활동대사량이 높으니 빠졌을 것이라고 생각됩니다.기초대사량 만큼 먹으면 유지,그보다 적게 먹으면 이론상 빠지는게 당연한데요.고작 몇백칼로리로 몸무게 변화가 오진 않습니다.적게 먹는것을 꾸준히 할 경우 약간의 체중감소효과가 있을 것입니다.전 5kg정도......
18 Feb 18 by member: onion juice
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