Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2316 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 83.27g | Carbs: 323.51g.
Breakfast: Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek, Pro-Exo Sałatka Warzywna Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Lunch: Dr. Oetker Kisiel. Dinner: Delikate Serek Wiejski, Kaufland Marmolada Jabłkowa Kaufland, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|