umut83's Journal, 18 Feb 18

NBA All star esliginde ara ogun :)

View Diet Calendar, 18 February 2018:
1681 kcal Fat: 70.80g | Prot: 138.09g | Carbs: 136.66g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Greyfurt Suyu, Kebir Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Doğalsan Yulaf Kepeği, Domatesler, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Dinner: Kuru Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Bal, Yulaf Kepekli Protein Kek, Optimum Nutrition Whey Protein, Sütaş Light Süt, Elma, Portakal, Yer Fıstığı, Fındık. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
O kablolara dikkat edin çocuklar için çok tehlikeli :) Afiyet olsun bu arada :D 
18 Feb 18 by member: EllissaA
Evde dün temizlik vardı yer yerinden oynamış 😊 normalde ortada kablo yok tabi. Eski haline getireyim hemen 😉 tşk ederim uyarı için  
18 Feb 18 by member: umut83
Afiyet olsun iyi seyirler 😁 
18 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
Tşk ederim Tuba  
18 Feb 18 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.