|
завтрак из творога 2%165 гр. груша 100гр.и тертая малинка 1ст.л...вкусняхи...170ккал.
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 111.96g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Bacardi Estd Ром Oakheart, Пицца Баварская, Малиновое Варенье, Бананы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Чай с Сахаром, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Тыквенные Семечки, Миндаль, Малиновое Варенье, President Творог 0,2%. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вансітон Протеин Белково-Углеводный, Злагода Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Макароны Отварные. more...
|
|
 Comments
подскажете пожалуйста как без весов можно определить 100гр творога?
18 Feb 18 by member: Karina_1309
|
Karina_1309 5 ст.л. это как раз 100 гр. творога будет
18 Feb 18 by member: 27anna55
|
27anna55 спасибо большое. Еще вопросик, столовые ложки с горочкой?ахах)
18 Feb 18 by member: Karina_1309
|
18 Feb 18 by member: 27anna55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
27anna55's Weight History
|