Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2210 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 104.20g | Carbs: 292.40g.
Breakfast: Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 20%, Му-У Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Крабовых Палочек, Индейка Тушеная, Подлива. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Био Баланс Кефирный 1%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Салат с Тунцом и Овощами, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|