gilmarabeatriz's Journal, 17 Feb 18


View Diet Calendar, 17 February 2018:
1960 kcal Fat: 50.09g | Prot: 96.18g | Carbs: 125.09g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida, Molico Leite Desnatado em Pó, Nespresso Café. Lunch: Farofa, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chope, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon. more...
1983 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...

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