Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 75.35g | Carbs: 300.97g.
Breakfast: Блины на Молоке, Чай, Сушки, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Пищевик Конфеты "Волшебная Флейта" с Лимоном, Чай, Сушки, Скумбрия Запеченная, Пицца Домашняя, Рассольник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Махеев Джем "Лимон с Имбирем", Блины на Пахте, Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. more...
|
|
2836 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 3 minutes, Resting - 8 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SagittariusTenebris's Weight History
|