|
Около 180 гр омлета, 20 гр сыра Ламбер и хлебец. 356 ккал , завтрак всегда самый калорийный. И перед этим стакан 200 мл тёплой воды. Через три часа также съем яблоко Роял Гала 156 гр.
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 81.40g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grow Food Омлет Греческий, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Пятерочка Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Dinner: То, Что Надо! Цветная Капуста , Окей Перец Красный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ашан Помидор, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Пятерочка Банан, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|