Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 103.90g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Сырники Овсяная Мука без Сахара, Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Unagrande Моцарелла, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Ермолино Голубцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста. Dinner: Unagrande Моцарелла, Сырники Овсяная Мука без Сахара, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|