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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1600 kcal
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Fat: 86.47g | Prot: 55.00g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Saladinettes Salat Mexicana, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Dinner: Olivenöl, Pesto, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Mangos. Snacks/Other: Gut & Günstig Schokomuffin, Freeway Iso Sport. more...
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 Comments
Schmackofatzi Leckerschmecker! 👍🍴
16 Feb 18 by member: Fagmich
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16 Feb 18 by member: MoFu27
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16 Feb 18 by member: enduroengel
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haben letzte woche bei der Ernährungsberatung hunger Thematisiert und woran man sich beim essen halten sollte und das habe ich heute mal bewusst getestet: 1. iss was du gerne magst 2. wenn du körperhunger hast 3. was dir gut tut 4. wie ein feinschmecker 5. und höre auf wenn du satt bist.
hört sich simpel an aber wenn man sich das vor augen führt kriegt man mal ein anderes gespür
16 Feb 18 by member: Toffifee1989
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17 Feb 18 by member: Josie27072010
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Toffifee1989's Weight History
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