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No mês de fevereiro fui curtir as férias viajando e voltei com 3kg a mais na bagagem... Mas é isso aí, não vou desanimar... Estou recomeçando hoje, dia 16/02/2018.
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86.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1257 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 44.86g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Abóbora, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Sanduíche de Presunto e Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Melão, Ameixas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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