Yağ kasa dönüşmez Gamze. Günlük ihtiyacından biraz eksik kalori alıp bisiklet çevirmeye devam etsin 😉
16 Feb 18 by member: amimad
|
Bisikleti de sabah aç karnına çevirirse daha iyi olur hatta 😉
16 Feb 18 by member: amimad
|
Yağlar kasa dönüşemez farklı dokular çünkü. Yağ hücrelerinin boyutu küçülür, kas hücrelerinin boyutu büyür sadece. Spor tabi ki iyidir ama metabolizma hızlandırır ve kalori harcatır başka da biraz kas yapar bisiklet. Ciddi bi beklenti varsa boğazını kismasi lazim yoksa kayda değer sonuç alamaz.
16 Feb 18 by member: umut83
|
Teşekkürler Amimad.Karnı sertleşince acaba dedik biz de😊
16 Feb 18 by member: Gamze1410
|
Yazılanlara ek bılgı ; cok bılınmez bisikletin yalnız bacaklarda fayda ettıgı sanılır ama ılerı yatarak kullanırsa gobek ve yanları oyle bır sekle sokar ki kısa surede , bızzat 95 cm beli olan arkadasımı gordum belı 72 e ındı sıkı ve uzun kaslı oldu yanlar erkektı bu arada ve cok kıloluydu obeze yakın kendını bısıklet sporuna verdı tanıyamadım belının ıncelıgıne sonrada vucut yaptı bıde ustune zaten ucgen oldu ) ama sordugumda yanlarım ve gobegım beslenme dısında bısıklet sayesınde gıttı baska spor yapmadım erıyene kdr dedı program verdı bana da yanı beslenme cok onemlı yanında ne yazıkkı (
16 Feb 18 by member: esrahsan
|
Teşekkürler umut83 ve esrahsan.Hemen kendisine iletiyorum.Kilo fazlalığı çok yok göbekle derdi var.O yüzden yemekten çok kısmak gibi bir zorluğa girmek istemiyor.
16 Feb 18 by member: Gamze1410
|
Selam söyle sen, yapacağı en küçük iyi bişey kilosuna sağlığına iyi gelecektir. Aç kalsın demiyoruz sağlıklı yesin sadece. Az yemek de değil kesinlikle 😊 Sen böyle anlat, yemeğini de dikkatli biri yaparsa otomatik olarak sağlıklı yemeye başlayacaktır.
16 Feb 18 by member: umut83
|