Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 92.92g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Теремок Блин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Denmax Сыр Осетинский, Магнит Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Творожная Запеканка с Яблоками, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаД.17's Weight History
|