Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 77.48g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Банан, Карат Сыр Домашний 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Лента Свинина Шея. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|