|
Как вы думаете сколько по времени плато- это хорошо?)
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
Если держится больше 2х недель(на сбросе) - уже надо что-то менять. До - еще не показатель
15 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
15 Feb 18 by member: AlenaSol91
|
15 Feb 18 by member: Ks83
|
Ксюша, у тебя итак все замечательно🌸 но все же если хочешь сдвинуть вес, один день съешь больше калорий, причём прилично больше, затем вес опять пойдёт вниз🕊
16 Feb 18 by member: AlenaSol91
|
Пробовала раз в две недели кушать больше прям прилично, скачет вес в пределах 1кг, минимум был 54.100 и опять уходит вверх, опять спускается и возвращается, но объемы см по 2 ушли, тело подтянулось
16 Feb 18 by member: Ks83
|
Ks83, у вас организм сопротивляется сбросу. И я его понимаю
16 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
Думаете достаточно того веса который есть? Просто в 52 я себя идеально ощущаю, значит на вес пока не обращаю внимания, буду больше внимания качеству тела уделять, оно уже заметно улучшилось!
16 Feb 18 by member: Ks83
|
При таком дефиците калорий - неудивительно, что организм не хочет ничего сбрасывать) Любите свой организм, не издевайтесь. Успехов Вам.
16 Feb 18 by member: oky13
|
Ks83, oky13 уже ответила на ваш вопрос. Не веса мало, а калорий для такого веса
16 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
Честно сказать , я еле еле ем эти 1200-1300, не знаю, раньше до пп ела и того меньше, сейчас что бы добирать ем больше, качество питания несомненно улучшилось, это по коже видно, но больше я физически не в себя не могу поместить 😩
16 Feb 18 by member: Ks83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSol91's Weight History
|