少し減ってた😊
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70.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1489 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 155.28g | Carbs: 112.10g.
Lunch: セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, モヤシ炒め, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン サラダチキン スモーク, あんパン. Dinner: 永谷園 あさげ, タカノフーズ ひきわり納豆, マグロの刺身, サーモンの刺身, 白菜, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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1719 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
15 Feb 18 by member: taimai
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taimaiさん!
本当に70kg目前です😊
この体重まで減量出来て自分でもビックリしてます(笑)
目標まではまだまだなので、焦らず自分のペースで頑張って行きます!
お互い頑張りましょう(^○^)
15 Feb 18 by member: soccer-korea.27173715
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ここが頑張りどこですね!💪
6キロちかく減ったら周りから見ても大分違っていますね✨ガンバーp(^^)q
15 Feb 18 by member: miiee0
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miiee0さん!
最近は、よく周りの人から痩せたねって言われるようになりました😊✨
だいぶ洋服とかも変わってきました!
15 Feb 18 by member: soccer-korea.27173715
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17 Feb 18 by member: Leraq30630
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soccer-korea.27173715's Weight History
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