Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 103.76g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Бабкины Семечки Семечки, Семенишна Творог Обезжиренный. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolsisxx's Weight History
|