🌞СКОРО НОВЫЙ ЛЕТНИЙ СЕЗОН!
Успей сделать тело к лету!#марафонПФФ👙
.
🔱Как же давно я не была на море... работаю без отпуска. А если и брала по недельке - то это лишь для прохождения интенсивных тренингов, в которых участвовала без малого 2года, или на время сдачи младшей дочерью выпускных школьных экзаменов.🤦
.
🏄Муж с двумя младшими детьми ездил к морю, потом одна вышла замуж и стала ездить отдыхать с мужем. Младшая - на летние пленэры со своей художественной школой... А я все работаю.🤷
.
🏊Не купалась сто лет уже, даже на даче у свекрови. Да и не хотелось уже ни пляжей, ни чего-то другого... Ибо вес за соточку - это такой груз, что иной раз и двигаться-то не хочется...😟
.
☝Так было не всегда. После моего выхода из жидкоедения я за год поправилась с 50-55 кг до 60-65 (на фото как раз в этом весе: 63кг). И все было в целом неплохо. Но в последние 2года с весом начало твориться что-то невероятное!😱
.
😦Менопазуза... Я слышала об этом немало, видела знакомых постарше, кто буквально в одночасье из довольно стройной дамы превращается в... ооочень большую! Но я не думала, что и меня это коснётся, причём так быстро - почти сразу после 50-летнего юбилея. Но это случилось!😬
.
😠Вес постепенно, но стабильно рос и превысил отметку 94! В первом тренинге я поставила цель сбросить 20 кг, до 74. Получилось до 69 (как сейчас). Потом он довольно быстро вернулся до 89, и я во втором тренинге сбросила 10кг. Но попала в больницу с разрывами сетчатки и отслойки стекловидного тела, мне сделали несколько лазерных операций и ЗАПРЕТИЛИ ФИЗНАГРУЗКИ! И к июлю мой вес стал 106кг!😵
.
👰К свадьбе дочери я скинула до 100 ровно, но через месяц вес стал 107,5! И я пошла в медцентр на обследование. Выявили целый букет! И, конечно, гормональный сбой. Лечить сказали ЕДОЙ! И я начала программу коррекции веса. И вот, за 27недель скинула 37кг и осталось ещё парочку до нормы, или 4 до моей цели.💪
.
👍Сейчас похудение идёт хорошо, спасибо врачу, что посоветовала мне малобелковый вегетарианский рацион! Ну и с января я веган. И мне очень нравится!)😉
