Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
751 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 74.18g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Витебскхлебпром Хлеб "Краюшки Ржано-Пшеничные", Помидоры, Вареное Яйцо, Сырная Страна Сыр Рикотта, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Страна Сыр Рикотта. Dinner: Приготовленная Морковь, Евроопт Филе Хека. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|