Скиф Крымский's Journal, 15 Feb 18

Скиф Крымский's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Первые 10 кг скинул. Дальше медленнее, но понятнее )

106.5 kg Lost so far: 22.5 kg. Still to go: 27.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2018:

895 kcal

Fat: 36.31g | Prot: 54.72g | Carbs: 84.64g. Breakfast: haferflocken, грудинка сырокопченая Бахрушинъ, яйцо вареное. Lunch: сыр 9%, фунчоза, дижонская, перец болгарский, помидор красный, голень. more...

3281 kcal

Exercise: Exercise Machine - 21 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

7 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Скиф Крымский's Weight History

View Complete History

Скиф Крымский's Journal, 15 Feb 18

Submit a Comment

Скиф Крымский's Weight History