|
Оу май гот:) подвели вы меня вчера к новой теме, mvchn 😽
|
124.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 67.95g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фисташки, Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Сельдь Соленая, Наш Лидер Рис Круглозерный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Valio Творог 2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Weight History
|