|
жир 26,3%
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 103.52g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Мандарины. Lunch: KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Dinner: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Фермерское Подворье Биокефир 1%, 4 Сезона Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|