Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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1077 kcal
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Fat: 43.40g | Prot: 73.96g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: オリジン弁当 ツナ＆コーンサラダ, やよい軒 とろろ, テーブルマーク チキンのふんわり卵つつみ焼き, みそ汁, バターコーヒー, トップバリュー もやし. Lunch: 西友 おかずセット(ゴーヤチャンプル), セーブオン チキンサラダ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, キャベツ. Dinner: 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, キャベツ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ダノン ビオ バナナ＆ストロベリー. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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