Грешна я сегодня)) Готовила мужу вместо тортика на 14/02💞, но и сама штучки 4 слопала😋🥞
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 42.64g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Миндаль. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины на Кефире, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Китайская Капуста, Био Баланс Био Кефирный 0%, Красное Яблоко. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 2 hours, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
Comments
14 Feb 18 by member: Amina.Rzaeva
|
Они малюськи, на самом деле, по 10 см в диаметре, замерила)
14 Feb 18 by member: Natalie.Burlova
|
14 Feb 18 by member: Veselova_Alina
|
Спасибо, правда крутые вышли, но до пп как до Китая)
14 Feb 18 by member: Natalie.Burlova
|
Аппетитные какие) Очень нравятся маленькие блинчики 👍
А можно ваш рецепт?
14 Feb 18 by member: Sky-flier
|
Красавцы! Гречневые? На молоке или на кефире?
14 Feb 18 by member: Екатерина II
|
14 Feb 18 by member: galija.ch
|
14 Feb 18 by member: irena.001
|
14 Feb 18 by member: goncharovez
|
15 Feb 18 by member: Вика0608
|
Рецепт – самый традиционный, по-моему)
1️⃣ Кефир – около полулитра, может, чуть меньше, лью уже на глаз
2️⃣ 3 яйца
3️⃣ 2 ст.л. сахара
4️⃣ щепотка соли
5️⃣ 7-8 ст.л. муки с небольшой горкой
Все хорошенько перемешать миксером, чтобы не было комочков.
6️⃣ 1 ч.л. соды разбавить кипятком, влить в массу
7️⃣ добавить 7-8 ст.л. подсолнечного масла (у меня Altero с добавлением оливкового)
8️⃣ добавляю ванильный сахар по вкусу, около 1 ст.л.
Всё ещё раз перемешиваю и выпекаю на блиннице (у маня Tefal на 4 маленьких блинчика по ~10 см)
🥞😋
Если будут плохо сходить – добавляю ещё яйцо/муку/масло
15 Feb 18 by member: Natalie.Burlova
|
Икорку купили... в Пятерочке – и выбросили, и запах и вкус ужасный, плохая попалась( Перед НГ покупала там же, такую же баночку – вкусная была...
15 Feb 18 by member: Natalie.Burlova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|