|
Как относитесь к семечкам? Употребляете ли в нормах каллоража?
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
767 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 36.59g | Carbs: 14.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, President Крем-Сыр, Sunfill Хлебцы Овощные , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Хомка Семечки. more...
|
|
 Comments
конечно. они вкусны,полезны и много белка.только кушайте необжаренные)
14 Feb 18 by member: alionasokolol
|
мне тренер рассказывал, что пользы от белка из семечек для человека очень мало. так что часто их есть я бы советовала, лучше уж орешков погрызите)
14 Feb 18 by member: seliya653
|
Да, но очень и очень мало, в основном из-за достаточно не плохого содержания жира
14 Feb 18 by member: dama_v_pomade
|
Да вот тоже знаю, что польза от них сомнительная, зато высокий процент жиров и внушительная калорийность. С мужем обычно под сериалы покупали, но чувствую нужно отказывать себе в этом удовольствии. 😢☹️
Да, орешки действительно прекрасная альтернатива! 😃👍🏼
14 Feb 18 by member: yulia_ostapchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|