|
😋😋мраморная говядина на обед,баловать себя нужно😁
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 133.00g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Орех Пекан, Русский продукт Геркулес Традиционный, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сыр Адыгейский, Капучино, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Цикорий с Молоком, Do4a Lab Fitness Jam Zero Apricot, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Спаржа (Свежая, Замороженная), Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Капучино, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
 Comments
сковорода холодная, мясо скорее сварилось, чем зажарилось. грей сковороду на максимальном огне минуты 3 до того, как мясо на неё вылодить, будет вкуснее
14 Feb 18 by member: Buhanov
|
14 Feb 18 by member: Buhanov
|
Мерси👌я сначала сок запекаю на разогретой сковороде,а потом в духовку😊
14 Feb 18 by member: IrinaVash
|
я вижу, что ты пыталась запечатать сок; но у тебя это не совсем получилось, судя по фото. грей сковороду сильнее, будет вкуснее и сочнее мясо.
14 Feb 18 by member: Buhanov
|
Очень вкусно наверно 😋
Я Мясо 🥩 обожаю ...слюни текут на ваше Мясо 🍖 😋
14 Feb 18 by member: Karymba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|