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Han sido unos carnavales horrorosos en lo que a la comida se refiere. Comidas fuera de casa, ansiedad, mal comer, snacks poco saludables... pero hoy retomamos de nuevo la alimentación saludable. ¿Qué he aprendido?, mejor, ¿qué he experimentado? la ansiedad, dependencia, adicción... que crea la comida poco (nada saludable). Hacía meses que no comía chucherías, este finde han sido una droga: pipas, gusanitos, chaskis, arroz inflado, donetes, Doritos... sabía que no estaba haciendo bien, sabía que me estaba perjudicando, pero mi mano y mi boca callaban a la razón. Sentía lo que siente mi hermana cuando mira y le quedan dos cigarros en el paquete... conclusión? No vuelvo, es mejor luchar con la curiosidad... que con el "mono" que crean... Volvemos con fuerza! el sábado, de que me pese... lo tendré merecido...
View Diet Calendar, 14 February 2018:
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486 kcal
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Fat: 20.61g | Prot: 26.39g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Queso Crema para Untar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Tomates Cherry, Tortilla de Patatas. more...
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