|
Вчера была прогулка племянницей, сани по осфальту, силовая нагрузка 😖😏😅
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2070 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 93.09g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Банан. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Карбонат, Хлеб. Dinner: Вино Мерло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Карбонат, Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|