Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
111.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 63.36g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Капуста Тушеная с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|