Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 88.29g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Салат Айсберг, Lipton Чай, Помидоры Черри, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Heinz Чесночный Соус. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Алан Сельдь Пряного Посола, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Snacks/Other: Яшкино Рулет Вишневый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Миндаль, Кондитер Зефир Фруктовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|