Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 53.61g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Dinner: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maika190587's Weight History
|