DarkMary1984's Journal, 14 Feb 18

сегодня на завтрак балование себя любимой))) не зря весь вечер у плиты морочилась)))

---

1362 kcal

Fat: 25.70g | Prot: 144.79g | Carbs: 142.26g.   Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста, Собственный Лаваш из Ржаной Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помело, Грудка Индейки, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Простоквашино Сливки 10%, Собственный Лаваш из Ржаной Муки, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1451 kcal

Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...