|
zo. wat een geweldig zonnetje. vroeg me af...zetten jullie 10.000 stappen per dag eigenlijk?
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 90.25g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: AH Diepvries Frambozen, Omelet of Roerei, Banaan. Lunch: Limoensap, Uien, Koriander, Groene Chilipepers, Tomaten, Avocado. Dinner: Inproba Ketjap Manis, Taugé, Uien, Rode Paprika, AH Biefstuk, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Other: AH Diepvries Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
westenwindpad - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Ik zet gemiddeld 10.000 tot 13.000 stappen per dag. Maar dat komt puur omdat ik in een winkel werk waar ik de hele dag rond loop en een hond heb die ik 2 uur per dag rondloop. Dus dan gaat het snel!
13 Feb 18 by member: chloegray
|
13 Feb 18 by member: kaatje5961
|
Is wel mijn dagelijkse doel. 6 dag in de week..
Ik heb een zittend beroep dus daar moet ik echt wel mijn best voor doen.
Hond uitlaten, kinderen lopend naar school brengen..
2 x per week ga ik echt lopen, dan kom ik wel aan 15000/16000.
13 Feb 18 by member: elntien
|
Ik maak er minimaal 10.000 te maken dmv de auto te laten staan en te gaan fietsen en de hond uitlaten :)
13 Feb 18 by member: Muismop
|
Als ik werk kom ik er wel aan. Op vrije dagen niet altijd
13 Feb 18 by member: jong1432
|
En gebruiken jullie dan ook samengezond van menzis moet je eens op kijken.
13 Feb 18 by member: opadikkiedik
|
Hee, opadikkiedik, daar ben je weer! Hoe gaat het ?
13 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
Of Fitbit en my fitness pal, geeft net hele plaatje
14 Feb 18 by member: splijtsteen
|
Ik zit dagelijks tussen de 10.000/15.000 stappen.
14 Feb 18 by member: Anouk__R
|
Geen idee ik heb niet zo een stappen teller
14 Feb 18 by member: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaatje5961's Weight History
|