Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 50.91g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Сиртаки Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сиртаки Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|