Dirley Cardozo's Journal, 12 Feb 18


View Diet Calendar, 12 February 2018:
1391 kcal Fat: 73.17g | Prot: 50.83g | Carbs: 150.94g.   Breakfast: Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Café com Açúcar. Lunch: Campo Largo Suco de Uva Integral, Hellmann's Ketchup Picante, Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Repolho, Rabanetes, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Hellmann's Ketchup Picante. Snacks/Other: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Nata, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes. more...

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