|
жир 26,4%
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 91.76g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Трио, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Клубника, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кнорр Томатный Суп с Сухариками по- Итальянски, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Dinner: Мандарины, 4 Сезона Слива Замороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. Snacks/Other: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Фруктовая Энергия Чернослив, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|