Jimena Ameneiros's Journal, 12 Feb 18


View Diet Calendar, 12 February 2018:
1481 kcal Fat: 58.90g | Prot: 106.07g | Carbs: 130.21g.   Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Flormel Cocada Ao Leite, Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Bolo de Laranja, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. more...
2397 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Elliptical - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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