Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
2652 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 109.03g | Carbs: 324.12g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Żurawina Wielkoowocowa, Kupiec Płatki Jaglane, Jogo Kaśka Czekoladowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Pączki (Zwykłe). Dinner: Pro-Exo Sałatka Warzywna Pekińska, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Fileciki z Dorsza. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|