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Bueno vuelvo a empezar en serio la alimentación y el entreno, comenzaré andando y corriendo por intervalos, y haber si empieza el buen tiempo y a rular con la bici al campo, a por la segunda fase.
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87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1203 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 62.99g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Café Espresso. Lunch: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Cerveza, GutBio Hamburguesa de Ternera, Tortilla Francesa, DIA Cacahuetes Tostados y Salados. Snacks/Other: Café Espresso, Café Espresso, Manzana Verde. more...
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steady weight
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