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No pensé haber bajado esta semana.... ha sido la mas dura desde q empece. Muchas veces el estrés del trabajo y los compromisos t ponen mucho mas dificil no saltarte tus comidas, hacer ejercicio... pero aún asi con los excesos k he tenido k ni los he kerido apuntar he bajado peso... es como si mi cuerpo hubiera puesto el boton adelgazar en modo “on” y trabaja solo... 🤔antes d la dieta comía como estos días y no bajaba. Me ha servido para motivarme y volver como al principio! 🙅🏼♀️🙅🏼♀️Feliz semana!
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62.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1390 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 95.32g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Juver Zumo 10 Frutas, Mercadona Pan Multicereales, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Hacendado Menestra de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Hamburguesa con Queso. Dinner: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Ligeresa Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Other: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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