Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 37.58g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Miód, Lubella Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Chlebek Bananowy, Jabłko. Lunch: Biedronka Rukola, Auchan Ryż Brązowy, Fit & Easy Active Mini, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka. Dinner: Jajko Sadzone, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Biedronka Awokado. Snacks/Other: Jabłko, Danone Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|