|
Mellohelg i Göteborg med kompis och barn visade sig på vågen....Suck!! Lätt att komma ur bra vanor, hoppas det går lika lätt att komma i dem igen🙂🙃
|
98.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 54.80g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Lunch: Avokado, ICA Basic Mozzarella, Penne, Sojabönor, Honungsmeloner, Kronfågel Salladskyckling, Blandad Sallad. Dinner: Morötter, Rydbergs Romsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet. Snacks/Other: Bregott Mellan, Vitt Bröd, Cookie med Chokladbitar i, Äpple, Kranvatten, Kaffe. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|