Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 86.08g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Грецкие Орехи, Чеддер или Американский Сыр , Кофе с Молоком и Сахаром, Blue Dragon Устричный Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Индолина Голень Индейки Бескостная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Личи, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|