|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 61.74g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, банан Мини, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Блины, Рассольник, Капуста Белокочанная, Гречка с Мясом. Dinner: Колибри Рожок Шоколадный, Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Snacks/Other: Обычные Блины, Блины с Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Abdominal (Sit Ups) - 33 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 2 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|