|
почти ПП блинчики. 126 кк 4.82/3.85/17,59
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 101.35g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Блины из Цельнозерновой Муки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Комо Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Колбаса Оригинальная. Lunch: Фермер-Центр.Рф Колбаса Оригинальная, Комо Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сахар, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фермер-Центр.Рф Пельмени Фермерские, Фермер-Центр.Рф Вареники с Творогом. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiknsk's Weight History
|