Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 96.14g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Интеллект", Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семечек Стакан Семечки, Яшкино Конфеты Ярче, Красная Звезда Батончики Евгеша, KDV Вафли Zebra, Европром Лосось Рубленый, Суп из Говядины, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Good Food Кедровый Орех, Мёд, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|