Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2018:
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3345 kcal
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Fat: 120.42g | Prot: 175.06g | Carbs: 373.64g.
Breakfast: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Platano Fruta Marc, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Yogur Griego Fresa, Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Huevo, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Luengo Judias Blancas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Huevo, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Snacks/Other: Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Cuétara Choco Flakes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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