Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 109.81g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Помело, Сахарный Песок, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Чернослив, Капуста, Морковь, Курага, SPAR Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|